2026年3月は新海みどりの個人レッスンと「中尾ハジメと考える練習をしよう」を行います。
4月からは、連続講座「私の練習帳の作り方」が始まります。アレクサンダー・テクニークを体験し、学んでみたい方、実際にどうやって使うのか知りたい方など、どなたでもご参加いただけます。
ご興味のある方はぜひご確認ください。

※変更がある場合はお知らせいたします。

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4/5開講！「私の練習帳の作り方」講座 （全5回）

日時　2026年 4/5、5/17、6/21、7/5、8/30　日曜日　10:00～17:00（昼食休憩あり）
会場　ドーンセンター 4F 中会議室
講師　新海みどり
（アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN ディレクター）
受講料　100,000円
定員　10名
※3/1（日）10:00よりドーンセンターにて無料オリエンテーションを行います。 （終了しました）

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中尾ハジメによる特別講座
「中尾ハジメと考える練習をしよう」

京都
日時　3/5（木）10:00～15:00
会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
日時　3/7・21（土）14:00～17:00　
会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

受講料　5,000円/1回
ファシリテーター　中尾ハジメ
（アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPANファシリテーター）

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新海みどりの個人レッスン

京都
・3/3（火）16:00～18:45
・3/10（火）10:00～18:45
・3/17（火）10:00～18:45
・3/24（火）10:00～18:45
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
・3/11（水）10:00～19:15
・3/25（水）10:00～19:15

※1回45分ずつのレッスンです。
お時間帯・ご予約状況は、「本日以降開催のワークショップ一覧」の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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受講料
新海みどりの対面個人レッスン：　
初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分

※その他のワークショップや連続講座の受講料につきましては、別途ご案内いたします。

お問合せ・お申込み
メールフォーム https://alexander-tech.jp/contact または、
メール info@alexander-tech.jp より、お名前、ご連絡先、ご用件など必要事項を記入のうえ、お申込みください。

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📅2026年のレッスンカレンダー（第2版,2026年2月24日）はこちらの画像からご確認いただけます。クリックするとPDFファイルが表示されます。

2026年2月は新海みどりの個人レッスンと「中尾ハジメと考える練習をしよう」を行います。
アレクサンダー・テクニークを体験し、学んでみたい方ならどなたでもご参加いただけます。
ご興味のある方はぜひご確認ください。

※変更がある場合はお知らせいたします。

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中尾ハジメによる特別講座
「中尾ハジメと考える練習をしよう」

京都
日時　2/5、3/5　木曜日　10:00-15:00
会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
日時　2/7・21、3/7・21　土曜日　14:00-17:00　
会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

受講料　5,000円/1回
ファシリテーター　中尾ハジメ
（アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPANファシリテーター）

新海みどりの個人レッスン

京都
・2/3（火）16:00～18:45
・2/10（火）10:00～18:45
・2/17（火）10:00～18:45
・2/24（火）10:00～18:45
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
・2/11（水）10:00～19:15
・2/25（水）10:00～19:15

※1回45分ずつのレッスンです。
お時間帯・ご予約状況は、「本日以降開催のワークショップ一覧」の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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受講料
教師養成トレーニングクラス体験
4,000円/1回2時間

新海みどりの個人レッスン　
・対面：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分

※その他のワークショップや連続講座の受講料につきましては、別途ご案内いたします。

お問合せ・お申込み
メールフォーム https://alexander-tech.jp/contact または、
メール info@alexander-tech.jp より、お名前、ご連絡先、ご用件など必要事項を記入のうえ、お申込みください。

2026年のレッスンカレンダー（第1版,2025年12月26日）はこちらの画像からご確認いただけます。クリックするとPDFファイルが表示されます。

2026年1月は新海みどりの個人レッスンを行います。
アレクサンダー・テクニークを体験し、学んでみたい方のご参加をお待ちしています。
全3回でおこなうパーソナルディベロップメント・コースも始まりますので、ご興味のある方はぜひご確認ください。

※変更がある場合はお知らせいたします。

【1/19更新】大阪個人レッスン日程を追加しました。

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＜Personal Development ライト 2026 初春＞
　自分と向き合う、自分で歩くためのアレクサンダー・テクニーク。
　毎月１回 開催する全3回のコースです。

京都スクール：
・レッスン日程　2026年 1/6、2/3、3/3　火曜日
　   グループレッスン　11:00～15:00（4時間）
　　個人レッスン　　   15:00以降（1時間ずつ）
・会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール
・受講費　64,000円（グループレッスン3回＋個人レッスン3回）

大阪スクール：
・レッスン日程　2026年 1/23、2/6、3/6　金曜日
　　グループレッスン　10:00～17:00（6時間/昼休憩1時間あり）
　　個人レッスン　　　グループレッスンのない週の水曜日
・会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール
・受講料　84,000円（グループレッスン3回＋個人レッスン3回）

新海みどりの個人レッスン

京都
・1/6（火）16:00～18:45
・1/13（火）10:00～18:45
・1/20（火）10:00～18:45
・1/27（火）10:00～18:45
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
・1/14（水）10:00～19:15
・1/21（水）10:00～19:15
・1/31（土）10:00～19:15（*個人レッスン日程を追加しました）

※1回45分ずつのレッスンです。
お時間帯・ご予約状況は、「本日以降開催のワークショップ一覧」の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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受講料
教師養成トレーニングクラス体験
4,000円/1回2時間

新海みどりの個人レッスン　
・対面：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分

※その他のワークショップや連続講座の受講料につきましては、別途ご案内いたします。

お問合せ・お申込み
メールフォーム https://alexander-tech.jp/contact または、
メール info@alexander-tech.jp より、お名前、ご連絡先、ご用件など必要事項を記入のうえ、お申込みください。

2026年のレッスンカレンダー（第1版,2025年12月26日）はこちらの画像からご確認いただけます。クリックするとPDFファイルが表示されます。

12月は新海みどりの個人レッスンを行います。
アレクサンダー・テクニークを体験し、学んでみたい方のご参加をお待ちしています。

※変更がある場合はお知らせいたします。

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新海みどりの個人レッスン

京都
・12/2（火）10:00～18:45
・12/9（火）10:00～18:45
・12/16（火）10:00～18:45
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
・12/3（水）10:00～19:15
・12/10（水）10:00～19:15
・12/17（水）10:00～19:15
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

※1回45分ずつのレッスンです。
お時間帯・ご予約状況は、「本日以降開催のワークショップ一覧」の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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受講料
教師養成トレーニングクラス体験
4,000円/1回2時間

新海みどりの個人レッスン　
・対面：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分
※2025年6月1日より受講料を改定いたしました。

※その他ワークショップや連続講座の受講料につきましては、別途ご案内いたします。

お問合せ・お申込み
メールフォーム https://alexander-tech.jp/contact または、
メール info@alexander-tech.jp より、お名前、ご連絡先、ご用件など必要事項を記入のうえ、お申込みください。

2025年のレッスンカレンダー（第4版,2025年7月1日）はこちらの画像からご確認いただけます。クリックするとPDFファイルが表示されます。

11月のレッスン日程をご案内いたします。

11月は新海みどりの個人レッスン、中尾ハジメによる特別講座のほか、ドイツからマルガリーテ・テューシャウス、アメリカからロビン・アヴァロンを招き、ワークショップや個人レッスンを行います。
アレクサンダー・テクニークを体験し、学んでみたい方のご参加をお待ちしています。

※変更がある場合はお知らせいたします。

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＜Touch ふれる/つなぐ/つながる/ひらかれる自由＞
三人のマスターティーチャーと学ぶ2日間

日時　11/15（土）・16（日）10:00-17:00
会場　南船場会館　3F （大阪・心斎橋）
講師　マルガリーテ・テューシャウス、ロビン・アヴァロン、新海みどり（兼・通訳）
受講料　50,000円（11/15のみ1日参加可⁻25,000円）
詳細　https://alexander-tech.jp/workshops/id12723

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＜Ways of Knowing＞

日時　11/17（月）10:00-17:00
会場　南船場会館　2F （大阪・心斎橋）
講師　ロビン・アヴァロン
通訳　新海みどり
受講料　30,000円
※Webサイトは準備中です。

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＜ロビン・アヴァロン個人レッスン＞

日時　11/18（火）10:00-21:00
会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール
講師　ロビン・アヴァロン
通訳　新海みどり
受講料　15,000円/1枠30分
詳細　https://alexander-tech.jp/workshops/id12742

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＜中尾ハジメによる特別講座＞

「中尾ハジメと考える練習をしよう 2025秋・京都
〜F. M. アレクサンダーと歴史を軸のようにして〜」

日時　11/6　木曜日　10:00-15:00
会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール
受講料　5,000円/1回
ファシリテーター　中尾ハジメ
（アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPANファシリテーター）
詳細　https://alexander-tech.jp/workshops/id12501

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新海みどりの個人レッスン

京都
・11/4（火）16:00～18:45
・11/11（火）10:00～18:45
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
・11/12（水）10:00～19:15
・11/19（水）10:00～19:15
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

※1回45分ずつのレッスンです。
お時間帯・ご予約状況は、「本日以降開催のワークショップ一覧」の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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受講料
教師養成トレーニングクラス体験
4,000円/1回2時間

新海みどりの個人レッスン　
・対面：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分
※2025年6月1日より受講料を改定いたしました。

※その他ワークショップや連続講座の受講料につきましては、別途ご案内いたします。

お問合せ・お申込み
メールフォーム https://alexander-tech.jp/contact または、
メール info@alexander-tech.jp より、お名前、ご連絡先、ご用件など必要事項を記入のうえ、お申込みください。

2025年のレッスンカレンダー（第4版,2025年7月1日）はこちらの画像からご確認いただけます。クリックするとPDFファイルが表示されます。

10月のレッスン日程をご案内いたします。

10月は、新海みどりの個人レッスンとアレクサンダー・テクニーク教師養成コースのトレーニングクラス体験を行います。アレクサンダー・テクニークを体験し、学んでみたい方のご参加をお待ちしています。

※変更がある場合はお知らせいたします。

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教師養成トレーニングクラス体験日

アレクサンダー・テクニーク教師になるためのトレーニングを始めたい方、アレクサンダー・テクニークを深く学び自分自身の人生に役立てたい方に、実際に京都で行われているトレーニングクラスをご体験いただけます。

京都
・10/20（月）11:00～13:00
・10/21（火）11:00～13:00
・10/22（水）11:00～13:00
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

講師　新海みどり
受講料　4,000円（1回2時間）

大阪
・10/25（土）11:00～13:00
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

講師　新海みどり
受講料 4,000円（1回2時間）

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新海みどりの個人レッスン

京都
・10/7（火）16:00～18:45
・10/14（火）10:00～18:45
・10/21（火）16:00～18:45
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
・10/1（水）10:00～19:15
・10/15（水）10:00～19:15
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

※1回45分ずつのレッスンです。
お時間帯・ご予約状況は、「本日以降開催のワークショップ一覧」の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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受講料
教師養成トレーニングクラス体験
4,000円/1回2時間

新海みどりの個人レッスン　
・対面：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分
※2025年6月1日より受講料を改定いたしました。

※その他ワークショップや連続講座の受講料につきましては、別途ご案内いたします。

お問合せ・お申込み
メールフォーム https://alexander-tech.jp/contact または、
メール info@alexander-tech.jp より、お名前、ご連絡先、ご用件など必要事項を記入のうえ、お申込みください。

2025年のレッスンカレンダー（第4版,2025年7月1日）はこちらの画像からご確認いただけます。クリックするとPDFファイルが表示されます。

9月のレッスン日程をご案内いたします。

9月は、11日から「中尾ハジメと考える練習をしよう（全5回）」が、27日からは、トレーニング生による「がんばらない身体づくり講座（全5回）」が始まります。アレクサンダー・テクニークを体験し、学んでみたい方のご参加をお待ちしています。

※変更がある場合はお知らせいたします。

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ファシリテーター、中尾ハジメによる特別講座
「中尾ハジメと考える練習をしよう（全5回）」

日時　9/11・25、10/9・23、11/6　木曜日　10:00-15:00
会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール
受講料　25,000円（全5回）
ファシリテーター　中尾ハジメ
（アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPANファシリテーター）

卒業間近のトレーニング生による連続講座
「がんばらない身体づくり講座（全5回）」

日時　①9/27 ②10/4 ③10/11 ④10/18 ⑤11/1　土曜日　11:00～13:00
会場　①②④⑤：
アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN（大阪Metro「谷町四丁目駅徒歩4分）
　　　③：Confetto（京阪天満橋徒歩5分）*③のみ場所が変わります。　　　
受講料　12,500円/全5回（通し受講のみ）
講師　田中弓子
（アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール教師養成コーストレーニング生）

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教師養成トレーニングクラス体験日

アレクサンダー・テクニーク教師になるためのトレーニングを始めたい方、アレクサンダー・テクニークを深く学び自分自身の人生に役立てたい方に、実際に京都で行われているトレーニングクラスをご体験いただけます。

京都
・9/22（月）11:00～13:00
・9/23（火・祝）11:00～13:00
・9/24（水）11:00～13:00
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

講師　新海みどり
受講料　4,000円（1回2時間）

大阪
・9/20（土）11:00～13:00
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

講師　新海みどり
受講料 4,000円（1回2時間）

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新海みどりの個人レッスン

京都
・9/9（火）16:00～18:45
・9/16（火）10:00～18:45
・9/23（火・祝）16:00～18:45
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
・9/3（水）10:00～19:15
・9/17（水）10:00～19:15
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

※1回45分ずつのレッスンです。
お時間帯・ご予約状況は、「本日以降開催のワークショップ一覧」の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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受講料
教師養成トレーニングクラス体験
4,000円/1回2時間

新海みどりの個人レッスン　
・対面：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分
※2025年6月1日より受講料を改定いたしました。
旧受講料：初回10,000円/45分、2回目以降8,000円/45分
新受講料：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分

※その他ワークショップや連続講座の受講料につきましては、別途ご案内いたします。

お問合せ・お申込み
メールフォーム https://alexander-tech.jp/contact または、
メール info@alexander-tech.jp より、お名前、ご連絡先、ご用件など必要事項を記入のうえ、お申込みください。

2025年のレッスンカレンダー（第4版,2025年7月1日）はこちらの画像からご確認いただけます。クリックするとPDFファイルが表示されます。

8月は新海みどりの個人レッスン、アレクサンダー・テクニーク教師養成コースの体験クラスを行います。

※変更がある場合はお知らせいたします。

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秋の京都ギャザリング2025
Robyn Avalon、Margarete Tüshaus、新海みどりと学ぶ4日間！
秋の京都でアレクサンダー・テクニークを深く学んでみたい方におすすめです。

※現在、宿泊付参加の枠が満席となったため、通い参加のお申込みのみ受付中です。宿泊先はご自身で手配をお願いいたします。

日時　2025年11/21（金）18:00→24（月祝）15:00
会場　養福寺会館（京都・八瀬）
講師　Robyn Avalon、Margarete Tüshaus、新海みどり（兼・通訳）
申込締切　8/15（金）18時までにお申込みください。
参加費　
A）一般の方：114,000円
（受講費97,000円＋夕食あり*宿泊朝食なし17,000円）
B）アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルトレーニング生および卒業生：72,000円
（受講費55,000円＋夕食あり*宿泊朝食なし17,000円）
C）他校のアレクサンダー・テクニーク教師養成トレーニング生および卒業生：96,000円
（受講費79,000円＋夕食あり*宿泊朝食なし17,000円）

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教師養成トレーニングクラス体験日

アレクサンダー・テクニーク教師になるためのトレーニングを始めたい方、アレクサンダー・テクニークを深く学び自分自身の人生に役立てたい方に、実際に京都で行われているトレーニングクラスをご体験いただけます。

京都
・8/25（月）11:00～13:00
・8/26（火）11:00～13:00
・8/27（水）11:00～13:00
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

大阪
・8/23（土）11:00～13:00
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

講師　新海みどり
受講料 4,000円（1回2時間）

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新海みどりの個人レッスン

京都
・8/19（火）16:00～18:45
・8/26（火）16:00～18:45

　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
・8/17（日）10:00～19:15
・8/31（日）10:00～19:15
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

※初回60分、2回目以降は1回45分ずつのレッスンです。
お時間帯・ご予約状況は、「本日以降開催のワークショップ一覧」の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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受講料
教師養成トレーニングクラス体験
4,000円/1回2時間

新海みどりの個人レッスン　
・対面：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分

※その他ワークショップや連続講座の受講料につきましては、別途ご案内いたします。

2025年のレッスンカレンダー（第4版,2025年7月1日）はこちらの画像からご確認いただけます。クリックするとPDFファイルが表示されます。

7月は新海みどりの個人レッスン、アレクサンダー・テクニーク教師養成コースの体験クラスを行います。

※変更がある場合はお知らせいたします。

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教師養成トレーニングクラス体験日

アレクサンダー・テクニーク教師になるためのトレーニングを始めたい方、アレクサンダー・テクニークを深く学び自分自身の人生に役立てたい方に、実際に京都で行われているトレーニングクラスをご体験いただけます。

京都
7月は行いません。

大阪
・7/5（土）11:00～13:00
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

講師　新海みどり
受講料 4,000円（1回2時間）

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新海みどりの個人レッスン

京都
・7/1（火）10:00～18:45
・7/8（火）10:00～18:45

　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

大阪
・7/2（水）10:00～19:15
・7/7（月）10:00～19:15
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

※1回45分ずつのレッスンです。
お時間帯・ご予約状況は、「本日以降開催のワークショップ一覧」の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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受講料
教師養成トレーニングクラス体験
4,000円/1回2時間

新海みどりの個人レッスン　
・対面：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分

※その他ワークショップや連続講座の受講料につきましては、別途ご案内いたします。

2025年のレッスンカレンダー（第4版,2025年7月1日）はこちらの画像からご確認いただけます。クリックするとPDFファイルが表示されます。

6月は新海みどりの個人レッスン、アレクサンダー・テクニーク教師養成コースの体験クラスを行います。

19日からは、トレーニング生による「演奏のお悩み解決セミナー（全5回）も始まります。アレクサンダー・テクニークを体験し、学んでみたい方のご参加をお待ちしています。

※変更がある場合はお知らせいたします。

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卒業間近のトレーニング生による連続講座
アレクサンダー・テクニークを学び、ピアノや楽器演奏、指導に役立てたい方におすすめです。

「演奏のお悩み解決セミナー（全5回）」
卒業間近のトレーニング生による連続講座が始まります。アレクサンダー・テクニークを学び、ピアノや楽器演奏、指導に役立てたい方におすすめです。

日時　6/19・26、7/3・10・17（木）10:30～12:030
会場　エルスタジオ（京都・地下鉄「丸太町駅」徒歩8分）
受講料　12,500円/全5回（通し受講のみ）
講師　和田芽依（京都出張ピアノ教室主宰・アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN京都スクール教師養成コーストレーニング生

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教師養成トレーニングクラス体験日

アレクサンダー・テクニーク教師になるためのトレーニングを始めたい方、アレクサンダー・テクニークを深く学び自分自身の人生に役立てたい方に、実際に京都で行われているトレーニングクラスをご体験いただけます。

京都
・6/23（月）11:00～13:00
・6/24（火）11:00～13:00
・6/25（水）11:00～13:00
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクール

講師　新海みどり
受講料　4,000円（1回2時間）

大阪
・6/14（土）11:00～13:00
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクール

講師　新海みどり
受講料 4,000円（1回2時間）

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新海みどりの個人レッスン

京都
・6/3（火）10:00～18:45
・6/10（火）16:00～18:45
・6/17（火）10:00～18:45
・6/24（火）16:00～18:45
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 京都スクールまたはオンライン

大阪
・6/4（水）10:00～19:15
・6/18（水）10:00～19:15
　会場　アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN 大阪スクールまたはオンライン

※1回45分ずつのレッスンです。
お時間帯・ご予約状況は、「本日以降開催のワークショップ一覧」の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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受講料
教師養成トレーニングクラス体験
4,000円/1回2時間

新海みどりの個人レッスン　
・対面：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分
※2025年6月1日より受講料を改定いたしました。
旧受講料：初回10,000円/45分、2回目以降8,000円/45分
新受講料：初回13,000円/60分、2回目以降8,000円/45分

※その他ワークショップや連続講座の受講料につきましては、別途ご案内いたします。

2025年のレッスンカレンダー（第3版,2025年5月1日）はこちらの画像からご確認いただけます。クリックするとPDFファイルが表示されます。