【 初級アレクサンダー・テクニーク開講です】
新海みどりが贈る、「初級」アレクサンダー・テクニークのレッスン。
全てのレベルの方に開かれています。月に１度の日曜日の午前中３時間のクラスです。

アレクサンダー・テクニークがはじめましての方も、経験者も、教え方に興味のある教師の方も。いろんな方がいらっしゃることで、クラスは有機的にゆたかに育ちます。
アレクサンダー・テクニークを日々の暮らしの中で使いながら、ご自身が楽でいること、あるいは踏ん張りどきには踏ん張れること、余分な力みの代わりに自然な力が発揮できるように、一緒にレッスンしていきましょう。ご参加お待ちしています。

〈こんな方に〉
・アレクサンダー・テクニークに興味はあるけど、自分が入れるクラスはどれ？
・以前にちょっとは経験したことがあるけど、思い出したい！
・新海みどりのレッスンを受けてみたい！
・身体と心のバランスの取り方に興味がある
・緊張しやすいのをどうにかしたい
・苦手な上司・部下・同僚とのコミュニケーションに緊張する
・休むのが下手
・頭が混乱しやすいので困っている
・改善したいことを持っている　　など

︎日時　　2026. 4/26, 5/24, 6/28, 7/12, 8/23   日曜日　10:00-13:00

ところ　ドーンセンター（大阪府男女共同参画・青少年センター）

︎講師　新海みどり（Alexander Alliance International JAPAN ディレクター）

︎受講費　50,000円（全5回）

お問い合わせ・お申し込み
アレクサンダー・アライアンス・インターナショナルJAPAN事務局
下記コンタクトフォームより必要事項をご記入の上、お申込み下さい。

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