リトリートの会場、シナジーランチの光景です。

土壁のアドビーの部屋に泊まって、同じ敷地内の大きな部屋や庭を使って一週間を過ごします。ごはんは美味しい野菜料理です（お肉がないことを忘れるほどですが！）。

What is Alexander Technique? アレクサンダー・テクニークって何？
この質問から、リトリートが始まりました。どうやってアレクサンダー・テクニークのを人に伝えるんだろう？それにはきっといろんな方法があるはず・・・

国籍や学習経験の異なるひとたちで小さなteaching teamティーチングチームを作って、この質問に応えるレッスンを毎日少しずつしていくことになりました。

新しい自分を見つける。アレクサンダーを学びはじめたばかりの人も、卒業生も、先生たちも。

さて、どんな一週間になるでしょうか？