※兵庫県に緊急事態宣言が発令され、会場の西宮市立勤労会館が閉館になったため開催中止といたします。

「いつもこうなってしまう」「今日こそはやろうと思っていたのに、今日もできなかった」と思うことはありませんか？それは、もしかしたらいつものパターン（心と体の習慣）にはまっているのかもしれません。

そんなとき、人や物の助けを借りることもありますが、自分で自分に対してアプローチして、自分で自分の質を変化させることができれば、いつもと違うことができるかもしれません。

仕事や日常生活で活動しているいつもの自分の心、体の習慣に気づき、心身の状態やあり方の質を変える「自分でできる」ことを、アレクサンダー・テクニークを通して一緒に探求してみませんか。

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〇日時　2021年4月26日（月）15:30～21:30

〇ご予約状況
1）15:30～16:10（○）
2）16:20～17:00（○）
3）17:30～18:10（○）
4）18:20～19:00（○）
5）19:10～19:50（○）
6）20:00～20:40（○）
7）20:50～21:30（○）

※2/24現在

〇講師　渡邊　康子
（アレクサンダー・テクニーク教師、作業療法士）

〇会場　西宮市立勤労会館  4階 第1会議室

〇交通
・JR西宮駅から　南へ徒歩7分
・阪神西宮駅から 東（大阪方面）へ徒歩約10分）

〇受講料　4,000円（1回/40分）