アレクサンダー・テクニーク「身につける」ーを身につける

「身につけるには、どうしたら・・・」というお悩みが、わりと多いアレクサンダー・テクニーク。

自分、身についているんだろうか？
身につくのに、どれくらいかかるんだろう
自分には向いてないのでは？

明確な回答や、実感があるわけではないし…
先生に質問しても、禅問答みたいだし…
どうしたらいいんだろう？

——って思うこと、ないですか？

「身につく」って、どういうことだろう？
生まれてから、座る、立つ、歩く…
日常の動きは、どうやって身につけた？

いつの間にか、身についたこと。
意識して学び、身につけたこと。
意図せず、クセになってしまったこと。

さまざまに、多くのことを身につけてきたけれど…
気合、回数、頑張る、努力？　いつの間にか？

その過程は、ぼんやりしていて、
実際には、よくわかってなかったりもする。

だから、身につけたいことがあっても、
努力の方向違いだったり、
やってるつもりで、できてなかったり、
自分には向いていない…と、やめてしまったり。

講師二人、日本のアレクサンダー・テクニークの先駆け。
それぞれの視点で伝える――『身につく』。

きっと、
生きるのが楽しくなる。

時間：10₋17時（会場9:45）
定員：20名
受講料：44,000円（税込）1日参加：25,000円
会場：Aru Quality Pro 京都教室
〒605-0836 京都市東山区森下町544
アクセス：
・京阪電車「清水五条」駅より徒歩5分
・阪急電車「河原町」駅より徒歩15分
・市バス「河原町五条」より徒歩7分
お申込：今回はコラボワークショップのため、お申し込み窓口が通常と異なります。お申込方法をよくご確認のうえ、お手続きください。

次の手順で、お申込ください。
———–
下記内容をお知らせ下さい。
E メール（Aru Quality Pro 宛）：info@at-aqp.com
① ご参加セミナー名 「『身につける』 ― を 身につける」 と、
両日か 1 日かを明記してください
② お名前
③ ご住所（郵便番号からお願いします）
④ お電話番号（急ぎ連絡が必要な時のため）
⑤ メールアドレス
⑥ レッスン経験の有無
２．折返し、 受付確認をお送りいたします。
お申込み後、 数日過ぎても確認の連絡が無い時は、 互いにメールが
迷惑フォルダに入っていたり、 うまく受信できていない可能性があります。
お手数ですが、 お電話や FAX でお知らせ下さい。
電話：アレクサンダー アライアンス ジャパン（075）723-5433
（株）アル クオリティ プロ 　　 　 （075）541-5113
３．受付確認後、 下記口座に受講料をお振込み下さい。
カード決済も可能です。
＊ゆうちょ銀行から、 お振込みの場合
お振込先：ゆうちょ銀行
口座名義：株式会社 Aru Quality Pro
記号：14440 ／番号： 29211791
＊その他の金融機関から、 お振込みの場合
お振込先：ゆうちょ銀行
店名：四四八（ヨンヨンハチ）／店番：448
預金種目：普通預金／口座番号：2921179

講師プロフィール：
木野村 朱美
株式会社 Aru Quality Pro ／身体認識感覚ラボ 代表
京都精華大学 美術学部 立体造形卒。 ３歳から高校生に美術指導する。子供たちが大人たちから様々に影響を受けていく様子に、 自分が変わることを切望。大学に戻る。片桐ユズル氏に出会い、数々の瞑想やセラピーに触れる。
認知科学や東洋思想を学び、 馬術、太極拳、弓道、オーラソーマ、アーユル・ヴェーダなどへの理解も生かして活動。 茶道教師の顔も持つ。
興味を持ち 知ってもらう、 学んで 使ってもらうため 「わかりやすく・ 伝わりやすく・ 使いやすく」 説明の仕方、 言語化に尽力。
株式会社 Aru Quality Pro ／ 身体認識感覚ラボ　代表
1999 年より指導
2010 年 AT 解剖学コース 開講
2011 年 アレクサンダー ・ テクニーク教師養成コース 開講
2014 年 ニューヨーク州 Meadowmount 音楽学校 夏合宿にて指導メンバー
2015 年 国際的アレクサンダー教師認定組織（ATI）審査教師に
2018 年 AT 解剖学コースを 「身体認識感覚理論」 と改め再始動
2023 年より 韓国のアレクサンダー教師養成学校へ
著書『イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑』 (2018)
『頭、あご、首、全身の不調に！ 解放！頭の無駄力』 　(２０２１)
『 「調子いい ！ 」 がずーっと続くカラダの使い方帖』　(2024)
累計５万部を越え、数ヶ国語にも翻訳
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新海みどり
アレクサンダー ・ アライアンス ・ インターナショナル JAPAN ディレクター
「教え方」 は 「学び方」 と密接に関係があるという考えを基本に教師を育てるコースを教え、 どのように学ぶと学びが「身につくか」 を探求。 アレクサンダー ・テクニーク教師はアレクサンダー ・ テクニークが身についている必要があるので、 特に「身につく」方法についてはさまざまに試行錯誤を繰り返してきた 25 年間だった。
「身体の動き」 「意識の使い方」 「脳の使い方」 「感覚の使い方」 「心、 感情の動き」 がどのように関係があるか、を今回のワークショップで参加者の皆さんと探求してみたい。
アレクサンダー ・ アライアンス ・ インターナショナル JAPAN ディレクター
1976 年より 片桐ユズル氏らとともに 「あたま ・ からだ ・ こころ ・ ことば」 の
関係を学習 ・ 探求する。
1987 年より 海外からアレクサンダーの教師たちを招聘。 通訳者として学ぶ。
日本最初のアレクサンダー教師養成学校 KAPPA の立ち上げに
関わり、 第一期生として卒業。
2000 年 アレクサンダー ・ テクニーク教師養成コース 開始
京都 ・ 大阪を中心に現在に至るまで数多くのアレクサ
ンダー ・ テクニーク教師を輩出。 ドイツ ・アメリカ ・ 韓国
でも教え続けている。
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