「いつもこうなってしまう」「今日こそはやろうと思っていたのに、今日もできなかった」と思うことはありませんか?それは、もしかしたらいつものパターン(心と体の習慣)にはまっているのかもしれません。
そんなとき、人や物の助けを借りることもありますが、自分で自分に対してアプローチして、自分で自分の質を変化させることができれば、いつもと違うことができるかもしれません。
仕事や日常生活で活動しているいつもの自分の心、体の習慣に気づき、心身の状態やあり方の質を変える「自分でできる」ことを、アレクサンダー・テクニークを通して一緒に探求してみませんか。
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日時 2024年1月22日(月)18:20~21:30
ご予約状況
1)18:20~19:00(ご予約済み)
2)19:10~19:50(○)
3)20:00~20:40(○)
4)20:50~21:30(○)
※1/17現在
講師 渡邊 康子
(アレクサンダー・テクニーク教師、作業療法士)
会場 西宮市立勤労会館 3階 第4会議室
交通
・JR西宮駅から 南へ徒歩7分
・阪神西宮駅から 東(大阪方面)へ徒歩約10分)
受講料 4,000円(1回/40分)