アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ

※このオープンクラス/ワークショップは終了しました

女性としての自分をとらえなおしてみる。 「自分自身でいる」ってどういうこと?自分のありかたを自分の身体感覚を通して探求する。

勢いのある姿の美しさと、しなやかな力強さ。
わたしたち自身のからだには本来、自らを支え、ととのえる勢いがあります。
自分を取りまく環境や状況の中で揺れそうになるとき、
勢いのあるからだ、あたま、こころは、しなやかに力強く、自分を内側から支えてくれます。
アレクサンダー・テクニークは、自分の心身についての感覚と、姿の勢いと、信頼をとりもどす学習です。
 
顏 自分の顔の立体感、奥行きを知る
  顔の前面以外の表情がたくさんある
  コントロールのない表情を体験

自分のサイズ 自分が思っているからだのサイズと現実のサイズは、同じ?違う?

筋肉 ゆるむ たれる
   緊張 リフトアップ
   自分の使い方の傾向を知る

内臓 標本ではない、自分の内臓を実感する
   場所、あり方、動き方を知る

骨盤・生殖器 卵巣、子宮はどこにある?
       月経、妊娠、出産のときの動き方を知る

○日時 2014年9/4(木)・25(木)、10/2(木)・22(水)、11/6(木)・20(木)、12/4(木)・18(木)
    2015年1/8(木)・22(木)
    10:30~14:00(全10回)

○会場 アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

○講師 新海みどり(アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都、大阪、岡山校ディレクタ―)

○対象 アレクサンダー・テクニークを学びたい女性

○お申し込み方法 件名を『「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」ワークショップ』として、
メールフォームからお申し込みください。

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日時 2015年01月22日 10:30〜2015年1月22日14:00
会場 アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校
住所

京都府京都市左京区一乗寺地蔵本町34-2-1B

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アクセス 京都市バス「高野」バス停下車・叡山電鉄茶山駅下車
受講費 60,000円(全10回)

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