【7/20開講】気づいて、解けて、自分でやめていく練習(全5回)

※このオープンクラス/ワークショップは終了しました

初心者向け
痛みの改善
こころの課題

初心者の方向け!アレクサンダー・テクニーク オンライン連続レッスン

 

そもそも、どうしてわたしはこんなに力が入ってるんだろう?
気づいて、解けて、自分でやめていく練習
オンラインのアレクサンダー・テクニークレッスン

 

日程:6/29、7/6・13・20・27 火曜日(全5回)

時間:20:00-21:30

受講費:30,000円(全5回)

講師:新海みどり(アレクサンダー・アライアンス・ジャパン・ディレクター)

対象:アレクサンダー・テクニークを学びたい方

定員:10名

お申し込み方法:メールフォーム  より、必要事項をご記入の上、お申し込み下さい。

参加方法:Zoomを使用します。レッスン参加用のURLは、受講料ご入金確認ができた方にご連絡いたします。Zoomを初めて使用される方はその旨お知らせください。

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この全5回のオンラインによるアレクサンダー・テクニークレッスンは、「力が入ってる」ことを「自分でやめていく練習」を目的にステップを積み重ねていくものです。

背中や腰が硬い、肩こりがひどい、リモートワークで目が疲れやすい、首も時々痛い、そういえば手も指も重い気がするし姿勢も良くない、マスクにもすっかり慣れたけれど時々耳が痛い…といった人に、おすすめです。人と話したり、外出するにも不安を感じるという人も、どうぞ。

長引くコロナ禍、先の見通せない気分がする毎日の中で、晴れ晴れしないものを抱えるからだとこころ。アレクサンダー・テクニークのレッスンで、自分で気づく・解ける・余分な力をやめてみる練習をしてみましょう。

 

日時 2021年07月20日 20:00〜2021年7月20日21:30
会場 オンライン
住所

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アクセス
受講費 30,000円(全5回/通し受講のみ)

お申し込み・お問い合わせフォーム

お電話でのお問い合わせ 075-723-5433

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