※現在募集は終了しております。

年を重ねることによるからだの変化、歳相応ということばが頭をかすめてゆく。
身近な人との関係性、なんとなくの居心地のわるさを、
夜ふけ独りでぼんやりとおもう。
ありのままを受け入れたい一方で、こうあらねばと感じている。
ふたつのあいだでブランコのように揺れる、等身大のわたしとあなた。

アレクサンダー・テクニークは、
ココマデの習慣／からだ・あたま・こころをみつめ、
じぶん自身と調和し続けるための、まなびです。
ココカラの、しなやかに、力強く、自分を信頼し、選択をする、あなたへ。

〔かんじる〕
感覚とは感じて、覚（さと）ること。
五感・直感・固有感覚を存分に使うことを学びます。

〔いきるからだ〕
骨、筋肉、筋膜、内臓、私のからだってどうなってるの？
初潮から閉経までの女性のからだの移り変わりを巡ってみましょう。

〔うごく〕
暮らしの中の動き。
人生・場面でのさまざまな役割とともに、とらえなおしてみましょう。

〔つたえる〕
しぐさ、表情、声、話し方、ことば。そして化粧やファッション。
私が伝えたいことは何だろう？

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〇日時　2018年　2/14・28、3/14・28、4/11・25、5/9・23、6/13・27、
8/8・22、9/12・26、10/10・24、11/4・28、12/12・26
水曜日　全20回　18：30～21：15

〇会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 大阪校
大阪市中央区内本町一丁目4-15　クリスタルブライト本町東1202号室

〇講師　 新海みどり

〇受講費　120,000円（全20回/通し受講のみ）