「自然な笑顔ですてきにほほえむには？」
「楽に人と話したい。」
「自分の顔に自信がもてない。」
「目が疲れやすくて困ってる。」

顔の<いつも>が変わったら、どんなことが起こる？

アレクサンダー・テクニークは、<いつも>の自分のあり方や、心や体の使い方に気づき、そこから新しい選択肢を選べるようになる、自由のための教育です。

この5回シリーズでは、アレクサンダー教師として活躍する新海みどり(アレクサンダー・アライアンス・ジャパン ディレクター)のユニークな方法論／トレース・ワーク(ふちどり)を通して、自分の顔や身体にあらためて触れてみることから学びます。
　

○日時　2014年4/24、5/15・29、6/12・26
　　　　19:00～21:00
　　　　(全5回/木曜日)

○講師　中井敦子