「いつもこうなってしまう」「今日こそはやろうと思っていたのに、今日もできなかった」と思うことはありませんか?
それは、もしかしたらいつものパターン(心と体の習慣)にはまっているのかもしれません。
そんなとき、人や物の助けを借りることもありますが、自分で自分に対してアプローチして、自分で自分の質を変化させることができれば、いつもと違うことができるかもしれません。
仕事や日常生活で活動しているいつもの自分の心、体の習慣に気づき、心身の状態やあり方の質を変える「自分でできる」ことを、アレクサンダー・テクニークを通して一緒に探求してみませんか。
〇日時 8月8日(月)
1) 19:00~19:40(〇)
2) 20:00~20:40(〇)
3) 21:00~21:40(ご予約済み)
※先着順にご予約承ります。
8/6更新しました。
○講師 渡邊 康子
(アレクサンダー・テクニーク教師、作業療法士)
〇会場 西宮市立勤労少年ホーム 和室A
・JR西宮駅から 南へ徒歩7分
・阪神西宮駅から 東(大阪方面)へ徒歩約10分)
〇受講料 4,000円(1回/40分)