【12月/西宮】アレクサンダー・テクニーク個人レッスン

※このオープンクラス/ワークショップは終了しました

「自分でできる」を探求してみませんか?

日常の中で、自分では対処できないと思うことはありませんか?
例えば、職場での人間関係にいつも疲れる、いつも患者さんとうまく距離がとれない、いつも肩が凝る、パソコンをしているといつも目が疲れる、人前ではいつも緊張する・・・など

私たちは、「いつもこうなってしまう」、「またこうなった」・・・と思いながら繰り返していることがあります。
それを、繰り返さないためにどうすればいいか。それは、いつもやっている自分の心、体の習慣に気づくことから始まります。

個人レッスンでは、それぞれの方の個別の課題に取り組みます。
今までどうにもできないと思っていた自分の心身の状態やあり方の質を変えるために「自分でできる」ことを、レッスンを通して一緒に探究します。

○日時 2015年12月14日(月)
    1) 19:00~19:40(〇)
    2) 20:00~20:40(〇)
    3) 21:00~21:40(ご予約済)
 ※先着順でお申込みを承ります。

○講師 渡邊 康子
(アレクサンダー・テクニーク教師、作業療法士)

○会場 西宮市立勤労青少年ホーム 和室A
・JR西宮駅から 南へ徒歩7分
・阪神西宮駅から 東(大阪方面)へ徒歩約10分)

〇受講料 4,000円(1回/40分)

日時 2015年12月14日 19:00〜2015年12月14日21:40
会場 西宮市立勤労青少年ホーム
住所

兵庫県西宮市松原町2-37

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アクセス ・JR西宮駅から 南へ徒歩7分 ・阪神西宮駅から 東(大阪方面)へ徒歩約10分)
受講費 4,000円(1回/40分)

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