アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ

※このオープンクラス/ワークショップは終了しました

女性としての自分をとらえなおしてみる。 「自分自身でいる」ってどういうこと?自分のありかたを自分の身体感覚を通して探求する。

わたしにある、美しさを知覚する

勢いのある姿の美しさと、しなやかな力強さ。
わたしたち自身のからだには本来、自らを支え、ととのえる勢いがあります。

自分を取りまく環境や状況の中で揺れそうになるとき、
勢いのあるからだ、あたま、こころは、しなやかに力強く、自分を内側から支えてくれます。

既成概念を超えて、今の自分の身体の質や美しさに出会うこと。
アレクサンダー・テクニークは、自分の心身についての感覚と、姿の勢いと、信頼をとりもどす学習です。
 
◆顏
  自分の顔の立体感、奥行きを知る
  笑顔/表情は顏のどこで生まれる?
  メイクについて

◆自分のサイズ 
  自分が感じる体のサイズと現実のサイズは、同じ?違う?
  
◆筋肉
  ゆるむ≠たれる
  自分の使い方の傾向を知る
  力って何だろう

◆内臓 
  標本ではない、自分の内臓を実感する
  場所、あり方、動き方を知る

◆骨盤・生殖器 
  自分の卵巣、子宮はどこにある?
  骨盤はいつ動くのか
  骨盤の動きと月経・妊娠・出産の関係を知る

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○日時 2015年9/10・17,10/8・22,11/12・26,12/3・17
      2016年1/7・14
     木曜日 10:30~14:00
     全10回
  ※お申込み受付は終了いたしました。

○会場 アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

○講師 新海みどり(アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都、大阪、岡山校ディレクタ―)

○対象 アレクサンダー・テクニークを学びたい女性

○お申し込み方法 件名を『「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」ワークショップ』として、
メールフォームからお申し込みください。

公式FBページ 最新情報やコラムなど随時、更新中!
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日時 2016年01月07日 10:30〜2016年1月14日14:00
会場 アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校
住所

京都府京都市左京区一乗寺地蔵本町34-2-1B

Google Map

アクセス 京都市バス「高野」バス停下車・叡山電鉄茶山駅下車
受講費 60,000円(全10回)

お申し込み・お問い合わせフォーム

お電話でのお問い合わせ 075-723-5433

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