日々のアレクサンダー・テクニーク

※このオープンクラス/ワークショップは終了しました

初心者の方、歓迎!

アレクサンダー・テクニークは、「いつもの自分のありように気づく」+「ちょっと違う選択肢をえらんだらどうなるか?」を経験する方法です。

わたしたちのからだには、本来だれにでもそなわっている自然な動き・勢いがあります。
ただ、日々の仕事や暮らしの中での「いつもの」やり方にふくまれた余分な頑張りによって、
その動きと勢いが制限されてしまっていることが多いのです。

このテクニークは、日々の少しの行きづまりや、「もうちょっと何とか変わりたいな」といった
今の自分の感覚から、勢いをとりもどし、次に向かうサポートを教えてくれます。
日々の自分のケアに、アレクサンダー・テクニークを学んでみませんか。

初心者の方、歓迎いたします。

〇日時:全5回 木曜日 夜7:00~9:00
    ①5/14 ②5/28 ③6/11 ④7/9 ⑤7/23

〇会場:アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都校

〇受講費:20,000円(全5回)

〇講師:中井敦子(アレクサンダー・テクニーク教師)

日時 2015年07月23日 19:00〜2015年7月23日21:00
会場 アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校
住所

京都府京都市左京区一乗寺地蔵本町34-2ファミールメゾンたけはし1B

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アクセス 京都市バス「高野」バス停下車・叡山電鉄茶山駅下車
受講費 20,000円(全5回)

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お電話でのお問い合わせ 075-723-5433

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