【連続講座/京都】アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ

わたしにある、美しさを知覚する-Alexander Technique for Women 2016

女性のための2016_1

勢いのある姿の美しさと、しなやかな力強さ。
わたしたち自身のからだには本来、自らを支え、ととのえる勢いがあります。

既成概念を超えて、今の自分の身体の質や美しさに出会うこと。
アレクサンダー・テクニークは、自分の心身についての感覚と、姿の勢いと、信頼をとりもどす学習です。

今回は冬に向かって骨盤がゆるやかに閉じてゆく季節から、春から夏にかけて骨盤が開いてゆく季節を通して、
女性の身体として移りかわっていくプロセスを丁寧にたどります。
〔顔〕
自分の顔の立体感、奥行きを知る
笑顔/表情は顔のどこで生まれる?

〔姿勢〕
自分の支えはどこにある?
姿勢って何だろう

〔筋肉〕
自分の使い方の傾向を知る
力って何だろう

〔内臓〕
標本ではない、自分の内臓を実感する
場所、あり方、動きを知る

〔骨盤・子宮〕
思い、骨盤、子宮
骨盤の動きと月経・妊娠・出産の関係を知る

〇日時 9/8・22、10/6・20・27、11/17、12/8・15
2017年1/12・19、2/2・23、3/9・23、4/6・20、5/11・18、6/8・22
木曜日 全20回 10:30~13:30

〇講師  新海みどり

〇受講費 120,000円(全20回/通し受講のみ)

〇主催  アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都校

日時 2017年06月22日 10:30〜2017年6月22日13:30
会場 アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校
住所

京都府京都市左京区一乗寺地蔵本町34-2-1B

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アクセス 京都市バス「高野」バス停下車・叡山電鉄茶山駅下車
受講費 120,000円(全20回)

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