2017年3月のレッスン情報です。

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◆京都校
【アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン】
・3/9(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)
・3/23(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)

【片桐ユズルに聞く】
3/13(月)19:00～21:00
※こちらは、片桐ユズルさんとお話をする会です。アレクサンダー・テクニークのクラスではありません。

会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

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◆大阪校
【教師養成コーストレーニングクラス(トレーニング生、スキルアップコース生、卒業生対象)】
・3/1(水)10:00～15:00(下級生対象)
　会場　ドーンセンター 4F 和室2

・3/3(金)14:00～17:00(下級生対象)、18:15～21:15
　会場　ドーンセンター 4F 和室2

・3/4(土)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　ドーンセンター 4F 和室2

・3/5(日)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 5F 研修室1

・3/8(水)10:00～14:00(下級生対象)
　会場　ドーンセンター 4F 小会議室5

・3/11(土)10:00～17:00(「セラピスト・コース2016」ご登録の方対象)
　※11:00～13:00は「セラピスト・コース半日体験レッスン＆説明会」
　会場　エル・おおさか 5F 504号室

・3/12(日)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 5F 504号室

・3/15(水)14:00～17:00(下級生対象)、18:15～21:15
　会場　ドーンセンター 4F 小会議室5

・3/17(金)14:00～17:00(下級生対象)、18:15～21:15
　会場　ドンセンター 4F 小会議室5

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◆岡山校
・3/18(土)14:30～17:30、18:30～21:30
・3/19(日)9:00～12:00、14:00～17:00

　会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 岡山校

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◆一般の方向け・新海みどりの個人レッスン/小グループレッスン

【京都】
・3/7(火)・21(火)12:00～17:00予定
　会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

【大阪】
・3/3(金)10:00～13:00
　会場　ドーンセンター 4F 和室2

・3/8(水)15:00～21:15
　会場　ドーンセンター 4F 小会議室5

・3/15(水)10:00～13:00
　会場　ドーンセンター 4F 小会議室5

・3/17(金)10:00～13:00
　会場　ドーンセンター 4F 小会議室5

※京都、大阪とも1回45分ずつのレッスンです。
　お時間帯・ご予約状況はお手数ですが、ワークショップ一覧の各日程ページをご確認の上お申込みください。

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〇受講料　
アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都、大阪、岡山校主催の各クラスは3時間1コマ6,000円
「片桐ユズルに聞く。」は2,000円、その他、ワークショップにつきましては別途ご案内いたします。
(お振込みにてご入金お願いしております。口座番号は、お申し込み下さった方にお知らせします。)

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◆お問い合わせ／お申し込み
1. 参加日時とクラス名(またはワークショップ名)
2. お名前
3．メールアドレス
4．携帯／お電話番号
5．ご住所
6．ご職業
7．このサイトを知ったきっかけ
8．お申込み(またはお問い合わせ内容)を明記の上、メールフォーム より、お申し込みください。

2017年2月のレッスン情報です。
アレクサンダー・テクニークに興味をお持ちの方、どうぞご参加ください。

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■京都校
≪アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン≫
・2/2(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)
・2/3(金)14:30～17:30、18:30～21:30
・2/10(金)14:30～17:30、18:30～21:30
・2/14(火)18:30～21:30(トレーニング生・卒業生のみ)
・2/15(水)10:30～13:30(トレーニング生・卒業生のみ)
・2/17(金)14:30～17:30、18:30～21:30(トレーニング生・卒業生のみ)
・2/22(水)10:30～13:30
・2/23(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)

≪片桐ユズルに聞く≫
2/27(月)19:00～21:00
※こちらは、片桐ユズルさんとお話をする会です。アレクサンダー・テクニークのクラスではありません。

会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

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■大阪校
・2/4(土)10:00～12:00、13:00～17:00
　※午前と午後で会場移動があります。
　会場　エル・おおさか 午前/6F 608号室、午後/5F 503号室

・2/5(日)10:00～12:00、13:00～17:00
　※通常と時間が異なります。
　会場　午前/エル・おおさか 6F 608号室、午後/大阪市内(トレーニング生・卒業生のみ)

・2/11(土)10:00～17:00(「セラピスト・コース2016」ご登録の方対象)
　会場　エル・おおさか 5F 504号室

・2/12(日)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 5F 504号室

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■岡山校
・2/25(土)14:30～17:30、18:30～21:30
・2/26(日)9:00～12:00、14:00～17:00

　会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 岡山校

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〇受講料　
アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都、大阪、岡山校主催の各クラスは3時間1コマ6,000円
「片桐ユズルに聞く。」は2,000円、その他、ワークショップにつきましては別途ご案内いたします。
(お振込みにてご入金お願いしております。口座番号は、お申し込み下さった方にお知らせします。)

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◆お問い合わせ／お申し込み
1. 参加日時とクラス名(またはワークショップ名)
2. お名前
3．メールアドレス
4．携帯／お電話番号
5．ご住所
6．ご職業
7．このサイトを知ったきっかけ
8．お申込み(またはお問い合わせ内容)を明記の上、メールフォーム より、お申し込みください。

昨年中は大変お世話になり、ありがとうございました。
本年も何卒よろしくお願い申し上げます。

2017年1月のレッスン情報です。
アレクサンダー・テクニークに興味をお持ちの方、どうぞご参加ください。

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■京都校
≪アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン≫
・1/6(金)14:30～17:30、18:30～21:30
・1/10(火)18:30～21:30
・1/11(水)10:30～13:30
・1/12(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)
・1/13(金)14:30～17:30、18:30～21:30
・1/17(火)18:30～21:30
・1/18(水)10:30～13:30
・1/19(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)

≪片桐ユズルに聞く≫
・1/30(月)10:30～12:30
　※こちらは、片桐ユズルさんとお話をする会です。アレクサンダー・テクニークのクラスではありません。

会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

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■大阪校
・1/7(土)10:00～17:00(「セラピスト・コース2016」ご登録の方対象)
　会場　エル・おおさか 5F 研修室1

・1/8(日)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 5F 研修室1

・1/14(土)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 6F 604号室

・1/15(日)10:00～12:00、13:00～17:00
　会場　午前/ドーンセンター和室2、午後/大阪市内(トレーニング生・卒業生のみ)

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■岡山校
・1/21(土)14:30～17:30、18:30～21:30
・1/22(日)9:00～12:00、14:00～17:00

　会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 岡山校

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〇受講料　
アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都、大阪、岡山校主催の各クラスは3時間1コマ6,000円
「片桐ユズルに聞く。」は2,000円、その他、ワークショップにつきましては別途ご案内いたします。
(お振込みにてご入金お願いしております。口座番号は、お申し込み下さった方にお知らせします。)

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◆お問い合わせ／お申し込み
1. 参加日時とクラス名(またはワークショップ名)
2. お名前
3．メールアドレス
4．携帯／お電話番号
5．ご住所
6．ご職業
7．このサイトを知ったきっかけ
8．お申込み(またはお問い合わせ内容)を明記の上、メールフォーム より、お申し込みください。

2016年12月のレッスン情報です。
アレクサンダー・テクニークに興味をお持ちの方、どうぞご参加ください。

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■京都校
≪アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン≫
・12/6(火)18:30～21:30
・12/7(水)10:30～13:30
・12/8(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)
・12/9(金)14:30～17:30、18:30～21:30
・12/13(火)18:30～21:30
・12/14(水)10:30～13:30
・12/15(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)

≪片桐ユズルに聞く≫
・12/19(月)19:00～21:00
　※こちらは、片桐ユズルさんとお話をする会です。アレクサンダー・テクニークのクラスではありません。

会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

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■大阪校
・12/10(土)10:00～17:00(「セラピスト・コース2016」ご登録の方対象)
　※11:00～16:00は、「セラピスト・コース1日体験レッスン＆説明会」
　会場　エル・おおさか 南館7F 南71号室

・12/11(日)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 南館7F 南71号室

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■岡山校
・12/17(土)14:30～17:30、18:30～21:30
・12/18(日)9:00～12:00、14:00～17:00

　会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 岡山校

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〇受講料　
アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都、大阪、岡山校主催の各クラスは3時間1コマ6,000円
「片桐ユズルに聞く。」は2,000円、その他、ワークショップにつきましては別途ご案内いたします。
(お振込みにてご入金お願いしております。口座番号は、お申し込み下さった方にお知らせします。)

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◆お問い合わせ／お申し込み
1. 参加日時とクラス名(またはワークショップ名)
2. お名前
3．メールアドレス
4．携帯／お電話番号
5．ご住所
6．ご職業
7．このサイトを知ったきっかけ
8．お申込み(またはお問い合わせ内容)を明記の上、メールフォーム より、お申し込みください。

(2016年11月19日八瀬にて)

〇仕事や生活の中で、他人と同じ空間にいるときの関係性が少し変えられたように思う。立っているとき、座っているときの姿勢への意識が変えられたことで、楽になる部分があると思う。
(40代・言語聴覚士）

〇痛みなどがあった際に、どうしたら楽になるか考えながら仕事ができるようになった。自分の力みが抜けると相手の力みも抜けやすいことがわかった。
(30代・理学療法士)

〇事あるごとに自分の姿勢を見直して、その都度無理な姿勢で余計な緊張を強いていないかと思いだして調整するようになった。
(60代・看護師・大学教員)

〇自分の力が入っているときがわかるようになってきたことで、余分な力を抜くことができるようになった。
(30代・理学療法士)

〇人や環境のあらゆる刺激に対して、自分自身を小さくして必要以上に緊張させている自分に気づけるようになった。
(30代・理学療法士)

〇精神疾患を含め、多様な疾患を重複して持つ利用者と関わるとき、介護するご家族や本人の苦しみに引き込まれず、自分を保ちながら専門職として評価する、見方の質が変わった。
(30代・理学療法士)

〇患者さんだけでなく医師や看護師、他のセラピストに対しても自分の考えを伝えることへの抵抗が減った。
(20代・理学療法士)

2016年11月のレッスン情報です。
アレクサンダー・テクニークに興味をお持ちの方、どうぞご参加ください。

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■京都校
≪アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン≫
・11/8(火)18:30～21:30（トレーニング生、スキルアップコース生対象、卒業生）
・11/9(水)10:30～13:30（　　　〃　　　）
・11/11(金)14:30～17:30（　　 〃　　　）
・11/11(金)18:30～21:30
・11/15(火)18:30～21:30
・11/16(水)10:30～13:30
・11/17(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)

会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

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■大阪校
・11/12(土)10:00～17:00(「セラピスト・コース2016」ご登録の方対象)
　会場　エル・おおさか 7F 707号室

・11/13(日)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 6F 研修室4

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■岡山校
11月は岡山での開催はありません。
次回12/17(土)・18(日)を予定しております。

　会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 岡山校

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〇受講料　
アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都、大阪、岡山校主催の各クラスは3時間1コマ6,000円
「片桐ユズルに聞く。」は2,000円、その他、ワークショップにつきましては別途ご案内いたします。
(お振込みにてご入金お願いしております。口座番号は、お申し込み下さった方にお知らせします。)

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◆お問い合わせ／お申し込み
1. 参加日時とクラス名(またはワークショップ名)
2. お名前
3．メールアドレス
4．携帯／お電話番号
5．ご住所
6．ご職業
7．このサイトを知ったきっかけ
8．お申込み(またはお問い合わせ内容)を明記の上、メールフォーム より、お申し込みください。

2016年10月のレッスン情報です。
アレクサンダー・テクニークに興味をお持ちの方、どうぞご参加ください。

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■京都校
≪アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン≫
・10/4(火)18:30～21:30
・10/5(水)10:30～13:30
・10/6(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)
・10/7(金)14:30～17:30、18:30～21:30
・10/18(火)18:30～21:30
・10/19(水)10:30～13:30
・10/20(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)
・10/25(火)18:30～21:30
・10/26(水)10:30～13:30
・10/27(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)

会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

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■大阪校
・10/1(土)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 5F 研修室1

・10/2(日)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 5F 研修室3

・10/8(土)10:00～13:00、14:00～17:00(「セラピスト・コース2016」ご登録の方対象)
　会場　エル・おおさか 6F 601号室

・10/9(日)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 5F 研修室3

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■岡山校
・10/15(土)14:30～17:30、18:30～21:30
・10/16(日)9:00～12:00、14:00～17:00

　会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 岡山校

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〇受講料　
アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都、大阪、岡山校主催の各クラスは3時間1コマ6,000円
「片桐ユズルに聞く。」は2,000円、その他、ワークショップにつきましては別途ご案内いたします。
(お振込みにてご入金お願いしております。口座番号は、お申し込み下さった方にお知らせします。)

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◆お問い合わせ／お申し込み
1. 参加日時とクラス名(またはワークショップ名)
2. お名前
3．メールアドレス
4．携帯／お電話番号
5．ご住所
6．ご職業
7．このサイトを知ったきっかけ
8．お申込み(またはお問い合わせ内容)を明記の上、メールフォーム より、お申し込みください。

(純和営業部長、銀閣寺にて)

10月から、JEUGIAフォーラム御池にて、アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都校卒業のアレクサンダー・テクニーク教師、堤奈津子による新しい講座が始まります。
音楽を演奏するときに痛みを感じる方、楽しく音楽を続けたい方、アレクサンダー・テクニークを通して身体の使い方を学んでみませんか？
どうぞお気軽にご参加ください！

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(写真：サカネユキ)

～シニアのための痛みのない身体の使い方～これからも音楽を楽しむために

アレクサンダー・テクニークという知恵を用いて、楽器を演奏するとき、歌うときの、楽で楽しい身体の使い方を一緒に探求します。自分自身のことも音楽も、今よりもっと好きになれる学習法です。

〇10月開講　毎月第2・4(火)13：30～15：30

〇講師　堤奈津子

〇受講料　月額5,000円(税別)
　※新規ご入会の場合、入会金5,000円(税別)が別途必要

〇会場　JEUGIAフォーラム御池
　　　　京都市中京区御池通河原町東入　御池阪急ビル3F

≪お問い合わせ・お申込み≫
※こちらからはご予約受付できません。
JEUGIAフォーラム御池に直接お申し込みください。

・お申込み
http://culture.jeugia.co.jp/inquiry_form_1-25883.html

・講座詳細
http://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_1-25883.html

京都のJEUGIA フォーラム御池で、新海みどりがアレクサンダー・テクニークの講座を行います。
楽器演奏や声楽をなさっている方でアレクサンダー・テクニークに興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。

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■JEUGIA フォーラム御池
「楽器演奏者のためのアレクサンダー・テクニーク」

アレクサンダー・テクニークでは演奏するときの習慣に気づく学習をします。
アレクサンダー教師の手がやさしくガイドすることで、また自分の身体についての地図を変えることで、新たな道への選択をすることができます。

※楽器を演奏される方必見です。

【プログラム】
〇アレクサンダー・テクニークの基本とワーク
〇身体についてのボディマッピング
〇アクティビティのレッスン
(実際に短く演奏したり、歌をうたっているところを観察し、課題に応じた習慣的反応に気づき、それを抑制する「thinking」を提案します。)

【こんな方におすすめ】
〇演奏したり、歌をうたうときに、痛みを感じる。
〇本番であがりやすい、緊張しやすい。
〇高い音、低い音がでにくい。
〇難しいパッセージを演奏するために。

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日時：2016年10月3日(月)13:00～16:00

会場：JEUGIA フォーラム御池
　　　　京都市中京区御池通河原町東入 御池阪急ビル3F

講師：新海みどり

受講料：5,000円(税別)
　　　　※入会金不要特別講座

≪お問い合わせ・お申込み≫
※こちらからはご予約受付できません。
JEUGIAフォーラム御池に直接お申し込みください。
お申込み・詳細はこちら　(JEUGIAサイト)

2016年9月のレッスン情報です。
アレクサンダー・テクニークに興味をお持ちの方、どうぞご参加ください。

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■京都校
≪アレクサンダー・テクニーク　グループレッスン≫
・9/2(金)14:30～17:30、18:30～21:30
・9/6(火)18:30～21:30
・9/7(水)10:30～13:30
・9/8(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)
・9/9(金)14:30～17:30、18:30～21:30
・9/20(火)18:30～21:30
・9/21(水)10:30～13:30
・9/22(木)10:30～13:30(「アレクサンダー・テクニークを学びたい女性へ」お申し込みの方)
・9/23(金)14:30～17:30、18:30～21:30

≪片桐ユズルに聞く≫
・9/5(月)19:00～21:00
・9/29(木)10:30～12:30
　※こちらは、片桐ユズルさんとお話をする会です。アレクサンダー・テクニークのクラスではありません。

会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 京都校

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■大阪校
・9/3(土)10:00～13:00、14:00～17:00(「パートナーシップのアレクサンダー・テクニーク」)
　会場　ドーンセンター4F　午前中/中会議室2、午後/中会議室1　→午前・午後とも中会議室3に変更しました。

・9/4(日)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 6F 602号室

・9/10(土)10:00～13:00、14:00～17:00(「セラピスト・コース2016」ご登録の方対象)
　会場　エル・おおさか 6F 608号室

・9/11(日)10:00～17:00(トレーニング生、スキルアップコース生、卒業生対象)
　会場　大阪市内(午前/美術館見学、午後/長居公園内プールで水泳)

・9/24(土)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 5F 研修室3

・9/25(日)10:00～13:00、14:00～17:00
　会場　エル・おおさか 5F 研修室3

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■岡山校
・9/17(土)14:30～17:30、18:30～21:30
・9/18(日)9:00～12:00、14:00～17:00

　会場　アレクサンダー・アライアンス・ジャパン 岡山校

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〇受講料　
アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都、大阪、岡山校主催の各クラスは3時間1コマ6,000円
「片桐ユズルに聞く。」は2,000円、その他、ワークショップにつきましては別途ご案内いたします。
(お振込みにてご入金お願いしております。口座番号は、お申し込み下さった方にお知らせします。)

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◆お問い合わせ／お申し込み
1. 参加日時とクラス名(またはワークショップ名)
2. お名前
3．メールアドレス
4．携帯／お電話番号
5．ご住所
6．ご職業
7．このサイトを知ったきっかけ
8．お申込み(またはお問い合わせ内容)を明記の上、メールフォーム より、お申し込みください。